早朝坐禅

早朝坐禅

凛とした生活のすすめ祥伝社新書 著者：山折哲雄出版社：祥伝社サイズ：新書ページ数：211p発行年月：2007年08月この著者の新着メールを登録する【内容情報】（「BOOK」データベースより）現代ほど「人間関係」の重要性が説かれる時代もない。家族、学校、会社、それぞれにおけるコミュニケーションの大切さが謳われる一方、疲れた人やうつ病は増え続け、自殺者は九年連続で三万人を超えている。著者は、疲れたときには「群れ」から離れて「ひとり」になってみよ、という。毎朝、五分坐って、己の心と向き合う。正しい姿勢で、深い呼吸をする。季節の風を胸元に入れながら、歩く。ときには庭にたたずみ、河原で風に吹かれる。ひとり静かに自分自身や自然と向き合うことが、騒々しい人間関係の疲れを取り、豊かな人生を手に入れる最良の方法なのだ。—凛とした生活を送るために大切な身体作法を実践的に説く、山折流・人生指南の書。【目次】（「BOOK」データベースより）序章　自殺者三万人という異常事態—なぜ、日本人は病んでしまったのか／第1章　早朝坐禅—まず、三分から始めてみる／第2章　散歩の効用—歩くことで、何が見えてくるか／第3章　心が楽になる「身体作法」—正しい姿勢が人生を変える／第4章　うつになる人、ならない人—「親子関係、人間関係」でつまずかない／第5章　夜の作法を身につける—「眠れない人」のための、夜とのつき合い方指南／終章　無常を思って生きる—「死」を穏やかに受け容れるためのレッスン【著者情報】（「BOOK」データベースより）山折哲雄（ヤマオリテツオ）1931年、サンフランシスコ生まれ。岩手県出身。東北大学文学部卒業。東北大学文学部助教授、国立歴史民俗博物館教授、国際日本文化研究センター教授、所長を経て、名誉教授。専門は宗教史、思想史（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）この商品の関連ジャンルです。 ・本＞ 人文・地歴・哲学・社会＞ 宗教・倫理＞ 仏教

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